Workshop Free Running

Maak kennis met ‘the art of motion’

Tijdens de workshop Free Running doen studenten ervaring op met deze bijzondere sport met kunstzinnige trekjes.

Inhoud van deze workshop

Kennismaken

Wat is free running en hoe is het ontstaan?

Beginnen

De studenten starten met eenvoudige sprongen langs diverse obstakels.

Doen

Met complexere bewegingen breiden de studenten hun sprongen uit.

Delen

Natuurlijk laten de studenten aan elkaar zien wat ze hebben geleerd!

In deze workshop draait het om energie, coördinatie, beheersing en beweging.

Free Running, ook wel The Art of Motion genoemd,  is ontstaan in Parijs tussen 1980 en 1990. Een groep jongeren uit die stad vonden dat er maar weinig ruimte was om te bewegen. Ze bedachten een manier om zo snel mogelijk van A naar B komen. Met als extra uitdaging dit op een zo sierlijk mogelijke wijze te doen. Free Running bestaat uit verschillende elementen. Studenten leren er in deze workshop twee: de beginselen van Parcours en Tricking.

Opbouw workshop Free Running

De workshop begint met een korte introductie over het ontstaan en de cultuur van Free Running. Leerlingen gaan tijdens de workshop op een acrobatische wijze onder, over en door allerlei objecten heen. De studenten beginnen met het oefenen van simpele sprongen, waarna het niveau wordt verhoogd. Als afsluiting presenteren de studenten wat ze hebben geleerd of zelf hebben bedacht.

In principe starten we altijd in de gymzaal, waarna de groep zich bij mooi weer soms naar buiten kan verplaatsen. Of dit kan hangt af van of er veilig gewerkt kan worden. Maar als het kan, dan wordt de wereld de speelplaats! In deze workshop verhogen we het zelfvertrouwen en het lichaamsbewustzijn van de studenten.

Tips!

Bij Free Running komt de nodige acrobatiek en beweging kijken. Ook in de workshops Breakdance en Capoeira zitten deze elementen en kun je met je studenten op een spannende manier aan de slag met bewegen.

Meer weten? Neem contact op

Voorbereidend lesmateriaal

Voer uw e-mailadres in en u kunt de lesbrieven downloaden. Voor elke workshop zijn er minstens drie lessen. Bij elke les zit ook een LessonUp!

Leerdoelen

  • De studenten maken kennis met Free Running en het ontstaan ervan.
  • De studenten leren op een creatieve manier acrobatische bewegingen in te zetten om zicht te verplaatsen van A naar B.
  • Het zelfvertrouwen en het bewustzijn van het fysiek van de student is gestimuleerd.

Workshopkosten

Onze prijzen bestaan uit drie onderdelen:

  • De workshopprijs: hangt af van de lengte van de workshop en het aantal workshoprondes dat we organiseren.
  • De materiaalkosten: afhankelijk van de workshop die gekozen wordt.
  • Reiskosten bedragen 40 euro, ongeacht waar de school gevestigd is.

Heb je vragen?

Neem eenvoudig contact met ons op!

Of mail info@kleinkunstig.nl

Informatieaanvraag
Workshop Free Running